Panduan Pengguna tentang Aplikasi Pelacak Berat Badan Terbaik
Aplikasi Pelacak Berat Badan Terbaik: Katakan padaku betapa sulitnya mengontrol muffin yang ada di meja makan? Sebelum Anda menyadarinya, Anda makan satu pak berisi 12 muffin sekaligus. Mungkin itu hanya saya, tetapi alasan kita di sini untuk membicarakan aplikasi pelacakan berat badan. Pelacak berat tidak lebih dari sekadar menunjukkan seberapa berat yang Anda dapatkan? Ada BMI, lemak, dan banyak lagi aplikasi pelacak berat modern. Berikut adalah beberapa aplikasi terbaik untuk melacak berat badan di Android dan iOS.
Aplikasi Pelacak Berat Badan Terbaik
Kalkulator Log Berat & BMI
Aplikasi akan ditampilkan sebagai bertindakBMI saat Anda menginstalnya di ponsel karena alasan tertentu. Nama yang aneh tapi aplikasi luar biasa untuk mengikuti penurunan berat badan Anda atau mendapatkan tujuan. Ini juga membantu Anda melacak berat badan Anda dan menghitung BMI menggunakan entri manual. Selain itu, Anda dapat mencatat berat badan Anda dengan aplikasi ini dan ini menampilkan entri pada grafik yang memberi Anda gambaran yang layak tentang penurunan / kenaikan berat badan Anda. Saat Anda membuka aplikasi, Anda perlu memasukkan tinggi, berat, DOB, jenis kelamin, metrik yang dipilih, dan bobot target masukan. Itu juga dapat menghitung berat yang diinginkan secara otomatis
Namun, tetap tambahkan tanggal dan waktu berat badan harian dan mingguan Anda. Setelah Anda menambahkan entri yang diperlukan, database dipertahankan di aplikasi. Namun, Anda juga dapat mengekspor file ke penyimpanan ponsel dan juga mengimpor data dari ponsel ke aplikasi. Setelah selesai, bagikan database dengan penyimpanan cloud Anda. Aplikasi ini memiliki versi pro yang memungkinkan Anda untuk mencatat data tubuh Anda seperti persentase otot, lemak, dan air serta ukuran perut, pinggang, dan pinggul.
avast 100 penggunaan disk windows 10
Pantau Berat Badan Anda
Ini adalah aplikasi paling komprehensif dalam daftar yang memberikan analisis singkat tentang berat badan dan diet Anda. Anda juga dapat mengatur profil dasar di mana Anda memilih satuan berat, tinggi, energi. Anda dapat melindungi kata sandi aplikasi dengan PIN. Ini terintegrasi dengan timbangan pintar, Wahoo Aria, seperti Garmin, WiT dan beberapa aplikasi kesehatan populer seperti Google Fit. Cukup pantau Berat Anda, Anda dapat mencatat berat badan secara otomatis menggunakan timbangan pintar IoT.
Halaman detail utama menampilkan statistik komprehensif. Anda juga dapat melihat bobot poin saat ini, target, dan awal Anda. Juga, ini melacak kemajuan dan waktu yang telah berlalu sejak tujuan dimulai. Jika Anda tidak memiliki skala cerdas, Anda selalu dapat memasukkan data secara manual. Anda dapat menghapus entri yang berlebihan yang dapat mempengaruhi grafik.
Ada dukungan untuk anggota keluarga dan berbagai profil. Aplikasi pelacak berat badan pintar juga menghitung persentase lemak dan air. Asupan kalori diperlukan untuk menambah berat badan atau menurunkan berat badan, dan indeks BMI. Anda juga dapat melacak statistik harian, rata-rata, dan total di widget.
Unduh Pantau Berat Badan Saya: Android | ios
Kehilangan barang tesebut
Lose It adalah salah satu aplikasi pelacak berat badan yang paling populer. Selain hanya melacak bobotnya, itu juga melacak konsumsi kalori, makro, dan nutrisi Anda . Anda juga akan mendapatkan pelacak nutrisi yang melacak berapa banyak protein, karbohidrat, dan lemak yang Anda konsumsi / konsumsi dalam sehari dan membuat grafik mingguan yang memantau kemajuan Anda. Cukup pindai kode batang dan catat apa yang Anda makan. Anda dapat melihat kalori yang dikonsumsi dan tersisa untuk hari itu berdasarkan tujuan Anda.
Lampirkan akun media sosial Anda untuk menantang teman dan lacak penurunan berat badan dan asupan kalori bersama. Tab tujuan menampilkan grafik pelacak berat yang diperbarui setiap kali Anda memasukkan berat badan Anda.
Ada kelompok pendukung untuk diajak bicara dan mendapatkan bantuan. Lose It akan menyarankan makanan Anda berdasarkan tujuan Anda dan juga resep jika Anda tahu bagaimana dan suka memasak makanan Anda. Ada layar rencana makan oleh pengguna lain sehingga Anda tahu apa yang berhasil dan yang tidak.
Lose It bekerja dengan sejumlah aplikasi kebugaran dan timbangan smart weight yang berbeda.
FatSecret
FatSecret adalah aplikasi pelacak berat badan luar biasa yang akan memberi Anda wawasan tentang berat badan dan kebiasaan diet Anda. Anda juga bisa membuat buku harian yang mencatat asupan kalori harian Anda. Beranda adalah garis waktu gaya media sosial yang menunjukkan apa yang dimakan orang lain. Komunitas aktif. Anda dapat menyukai, berkomentar, dan mengirim kemajuan Anda dengan teman-teman. Memiliki diet, olahraga, dan tujuan berat badan . Namun, ikuti bagan nutrisi untuk mengetahui tentang semua nutrisi wajib dan berapa banyak yang harus Anda konsumsi.
Bagian Laporan menampilkan kalori, makro, dan nutrisi yang membuat grafik lemak, karbohidrat, dan protein yang dikonsumsi selama seminggu. Juga, Ini membandingkan jumlah total Anda dengan tujuan untuk perbandingan yang mudah. Anda juga dapat menetapkan sasaran berat dan mencatat berat badan Anda setiap hari untuk membuat grafik. FatSecret hadir dengan beberapa resep sehat untuk dipilih. Anda juga dapat memindai kode batang untuk memasukkan detail makanan seperti nama dan nilai gizi. Dapatkan pengingat untuk makan, minum, berolahraga, dan mencatat berat badan.
dapatkah saya menginstal kodi di smart tv
FatSecret juga terintegrasi dengan aplikasi kebugaran tetapi tidak dengan timbangan cerdas.
Unduh FatSecret: Android
Mi Fit
Mi Fit terhubung dengan pelacak kebugaran Mi Band dan Mi Smart Scale untuk mengumpulkan dan menampilkan beberapa metrik data di dalam aplikasi. Anda mulai dengan membuat profil dengan langkah-langkah seperti usia, berat badan, jenis kelamin, berat badan, dan sasaran langkah harian. Anda juga dapat menggunakan dua perangkat pintar untuk mencatat aktivitas harian Anda. Tidak perlu memasukkan apapun secara manual.
Anda juga bisa mendapatkan dua fitur penetapan tujuan: a aktivitas dan berat . Namun, trek ini melacak lari di luar ruangan, treadmill, bersepeda di luar ruangan, berjalan kaki, berenang, dan banyak lagi. Semuanya secara otomatis dimasukkan ke dalam aplikasi Mi Fit untuk menghasilkan wawasan tentang kesehatan dan tubuh Anda. Anda juga dapat mengaktifkan notifikasi bangun, peringatan aktivitas, dan pengingat olahraga. Jika aplikasi tidak mengenali olahraga atau olahraga Anda, Anda dapat menandai aktivitas di Mi Fit dan akan mengenalinya saat Anda melakukannya lagi. Mi Band juga melacak tidur dan denyut nadi Anda.
Mi Fit adalah aplikasi gratis tetapi Mi Band dan Smart Scale tidak.
Skala Bahagia
Saya tidak ingin menurunkan berat badan tetapi saya ingin menambahkan sedikit daging ke tulang saya. Namun, menggunakan Happy Scale untuk pelacakan berat badan harian memungkinkan Anda memantau kemajuan dengan mudah menggunakan UI yang ramping.
Katakanlah saya ingin menambah berat badan 10 pon dalam sebulan. Saya juga bisa memecah bulan menjadi 30 pencapaian dan menambah 0,3 pon sehari dengan meningkatkan asupan kalori saya. Selain itu, akan lebih mudah saat Anda melihat setiap pencapaian yang dicapai di halaman ringkasan. Anda juga bisa mendapatkan tren berat badan yang menampilkan berapa banyak yang Anda peroleh dalam 7 hari terakhir, 30 hari dan sepanjang waktu. Dengan menggunakan sistem prediksi cerdas dan kinerja Anda, Anda dapat melihat kemajuan Anda di tab prediksi.
Laporan ini menampilkan grafik mingguan, bulanan, dan tahunan yang diplot dengan angka berat badan Anda yang menampilkan pola yang jelas tentang bagaimana berat badan Anda berfluktuasi. Pencadangan mudah juga tersedia dan Anda juga dapat melakukan sinkronisasi antar perangkat menggunakan Dropbox.
note 3 resmi marshmallow
Versi deluxe akan memungkinkan Anda menyinkronkan entri dengan aplikasi lain. Anda juga dapat mengekspor ke file CSV dan setelah membeli, Anda dapat menggunakannya di semua perangkat Anda.
Unduh Happy Scale: ios
Pengamat berat badan
Pengamat berat badan bukan hanya aplikasi pelacak berat badan untuk iOS tetapi program penurunan berat badan lengkap, yang sering kali direkomendasikan oleh dokter. Itu sempurna. Anda tidak perlu memantau berat badan Anda, tetapi juga melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Pastikan makanan apa yang harus Anda makan dan apa yang harus Anda hindari. Isi nutrisi dari apa yang Anda makan, dan juga siapkan rencana diet yang sesuai dengan tujuan Anda. Cari saja resep terbaru dalam 8000 katalog kuat sehingga makan sehat tidak pernah membosankan lagi. Scan juga dulu, makan nanti lah yang mereka beritakan.
Paket tahunan akan dikenakan biaya $ 219. Namun, ini mungkin terdengar sedikit curam jika dibandingkan dengan aplikasi pelacak berat badan lainnya, tetapi Weight Watchers tidak seperti aplikasi pelacak berat badan lainnya.
Unduh Weight Watchers: Android | ios
Pelatih Diet saya
Terutama ditargetkan untuk wanita, My Diet Coach adalah pelacak berat badan dan aplikasi penghitung kalori. Anda mulai dengan menetapkan tujuan dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Aplikasi ini akan menampilkan gambar motivasi untuk membantu Anda tetap fokus. Ini juga akan membagikan pengingat rutin. Namun, itu datang ke tantangan yang akan membantu Anda menetapkan kebiasaan kecil dan mencapai lebih banyak tujuan kesehatan tanpa Anda sadari. Mereka juga mengirimkan tip bermanfaat dari waktu ke waktu.
Namun, aplikasi tersebut telah mengatur seluruh proses sehingga ketika Anda mencapai pencapaian baru, Anda akan menerima penghargaan yang akan meningkatkan kepercayaan diri Anda dan memotivasi Anda untuk bekerja lebih keras dan tetap setia pada tujuan dan sasaran Anda. Pelatih Diet saya lebih dari sekadar aplikasi pelacakan berat badan. Paket mulai dari $ 1,99.
Unduh My Diet Coach: Android | ios
ubah ulang tahun id apel
Kesimpulan:
Itu bisa memonitor Berat Badan Saya dan Menurunkan Berat Badan cocok untuk orang yang menelusuri aplikasi komprehensif yang memberi Anda wawasan mendetail. Weight Watchers luar biasa bagi mereka yang menginginkan segalanya termasuk komunitas untuk dukungan dan pelatih untuk bantuan. Timbangan Cerdas dan Timbangan Bahagia memiliki dukungan bawaan untuk timbangan cerdas yang mengotomatiskan proses entri beban. Selain itu, Mi Fit adalah aplikasi kebugaran yang menangani semua aktivitas fisik Anda.
Ini semua tentang Aplikasi Pelacak Berat Badan Terbaik. Yang mana yang Anda pilih? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah!
Baca juga:
